Life coaching

mi az a helyzet amin változtatni szeretne? beszéljük át a lehetőségeket!

Life coaching

Bennünk van a megoldás kulcsa minden élethelyzetre
- segítek megkeresni!

Coachként célom, hogy egy biztonságos, megértő, ítéletmentes közegben támogassam a hozzám érkezőt abban, hogy ráleljen a saját megoldásaira.

 

Mindenki érzi úgy néha, hogy összecsapnak a feje fölött a hullámok, nem tud dönteni, nem tudja melyik lépés lenne az, mely közelebb viheti a céljához – vagy már magát a célt sem látja. Ilyenkor tud egy teljesen független, objektív, külső segítő támogatást nyújtani abban, hogy tisztább képet kapjunk önmagunkról és rájöjjünk arra, mit és hogyan szeretnénk az életünkben. Milyen lenne saját magunk legjobb verziója? Milyen lenne úgy élni, hogy  észrevesszük és megragadjuk a lehetőségeinket?

Riporterként szerencsés vagyok, hiszen 15 éven át számtalan ember tisztelt meg a bizalmával és avatott be kamerák előtt és mögött is a legbensőbb gondolataiba. A sok élethelyzet mellyel találkoztam megerősített abban, hogy a segítség nem a tanácsadásban rejlik. A legjobb szándéktól vezérelve sokszor a barátok, családtagok, ismerősök kéretlenül is véleményt formálnak – pedig a megoldás mindenkinek önmagában található, magából kell kiforrnia azt a teljesen egyedi stratégiát, mellyel boldog lehet.  

Ebben segít a proaktív coaching technika.

A life coach hallgat, értően figyel és segít összegezni, rendszerezni mindazt ami sokszor elsőre nem tűnik átláthatónak. A coaching ülés olyan, mintha önmagunkkal folytatnánk egy nagyon mély, koncentrált beszélgetést – egy teljesen biztonságos közegben, zavartalanul, előítéletektől, önsorsrontó hiedelmektől, félelmektől mentesen. A coach nem akarja a saját életét igazolni a mi döntéseinken keresztül, nem akar meggyőzni, nem befolyásol, csupán tükröt tart és támogat abban, hogy ráleljünk a saját erőforrásainkra. Motivál, inspirál arra, hogy felfedezzük az igazi énünket, meghatározzuk a céljainkat és megtaláljuk az odavezető utat.  

A coaching során egy professzionális beszélgetéssorozatban a múlt helyett a jelenre és a jövőre koncentrálunk, a gyengeségek helyett az erősségeket vesszük górcsó alá. Üljünk le, beszéljük át azt az élethelyzetet amelyben most van! 

Ülések helyszíne: Budapest XIX. kerület, Budapest XVIII. kerület

Ára: 10.000 Forint / 60 perc

Szeretettel várom, hogy támogathassam az alábbi területekben – illetve minden olyan témakörben, melyben bizalmával megtisztel

panel

nehéz élethelyzetek megoldása

conflict

konfliktus(ok), elakadás(ok) feloldása

rising

az öröm gyakoribb és jobb megélésének elősegítése

solution

meglévő lehetőségek jobb kihasználása

balance

életszerepek közötti egyensúly megtalálása

creativity

kreativitás fejlesztése

problem

önértékelés és társas kapcsolatok javítása

support

kiégés, motivációvesztés kezelése

Instagram oldalamon a számomra inspiráló idézeteket gyűjtöm össze:

“Csak kétféleképpen élheted az életed. Vagy abban hiszel, hogy nincsenek csodák. Vagy pedig abban, hogy a világon minden egy csoda.” Albert Einstein  photo: @lothkati#einstein #idezetek #csoda #lifecoach #lifecoachbudapest #élet #mindenegycsoda #lifeisamiracle #thankful #hálás #idezet #ikozosseg #instahun #instahunig #mik #lothkati_lifecoach #motivalo #🙏🏻
Mindenkit megnyugtathatok, nem, nem lettem hirtelen Oprahwinfrey és Paulocoelho bullshitgenerátorban nemzett szerelemgyereke.😂😉 🙏Akkor te most ilyen megmondóember/guru/tanácsadó lettél? - kérdeztétek sokan miután beindítottam a life coach paraxisomat, főleg mikor elkezdtem Instagramon a számomra fontos idézeteket a saját képeimmel posztolni.😳Egyszerűen rájöttem, hogy a rám jellemző ironikus hozzáállás és a közhelyektől való rettegés miatt, a fontos mondanivaló is sokszor elsikkadt. Mert a fontos is néha közhelyszerűen egyszerű. 🤔
Ha meg már semmit nem mondunk ki, mert ciki, egy idő után akkora falakat húzunk magunk köré, melyeken az igazán meghatározó mondatok sem hatolhatnak át (jajjdeszépenmondam). Sőt, ami rosszabb, mások sem merik kimondani őket a jelenlétünkben.😱Ezért elhatároztam, hogy erőt veszek magamon és nyíltan kiteregetem azokat a gondolatokat, melyek egyszer - titkon - nekem is segítettek más szemszögből rálátni az életemre, hátha másoknak is inspirációt jelenthetnek. Ha szeretnétek ilyen idézeteket olvasni, kövessetek bátran!🤗🤗🤗Mellékelten pedig az egyik kedvenc idézetes képem (sajnos nem én találtam ki, de állandó hivatkozási alap nálam) 😎🙃Jelmondatom továbbra is: #azélettúlrövidahhozhogymindigmindencikilegyen .photo: @lothkati
"Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna." Mennyire közhelyszerű mondatnak tűnik elsőre, nem? És mégis mennyi minden benne van!!! 🤔.Az, hogy van/volt/lesz egy terv! Hogy önmagad számára Valaki lehetsz! Hogy tehetsz érte! Hogy akár MOST is elkezdheted! Felszabadító és torokszorító érzés egyszerre, nem? 😅😱 Mint mikor a felelősséget nem háríthatjuk tovább és egyszerre édes teherként zúdul ránk az Élet. (najó, az ilyen dagályos körmondatokat igyekszem minimalizálni... 🙃.Érdemes végiggondolni, miért nem tetted eddig meg azokat a lépéseket, melyek közelebb visznek a valódi céljaidhoz? Mi gátolt benne? Mi gátolta Benned azt, hogy megvalósítsd önmagad? Félelmek, hiedelmek, beidegződések, tanult minták, mások élete, mások értékítélete? 🤯💡.Aztán érdemes arra koncentrálni, mik azok a lépések, amelyeket MOST megtehetsz önmagadért? Milyen úton juthatsz el önmagad legjobb verziójáig? 🧐Miképp bonthatóak le azok a gátak, melyek eddig az utadban álltak? 🚦🚧-Egyáltalán: Valóban Ott Voltak?☝🏻👀.FYI: Azt mondják a kutatók ("brittudósok" helyett igazi "nagykoponyák"), hogy a boldogság képletében a körülmények, vagyis a külvilág hatásai, csupán 8-10%-ban szerepelnek. Minden más rajtad áll. Hogy hogyan éled meg/át/túl az életed.🤗.idézet: #georgeeliot photo: @ui.photofej: saját 😎@lothkati...#quotes #idézetek #lifecoach #lifecoachbudapest #lothkati_lifecoach #sohanemkéső #változás #fejlődés #motiváció #élet  #nevertoolate #mik #ikozosseg #insahunig #napiidézet #motivalo
“Csak kétféleképpen élheted az életed. Vagy abban hiszel, hogy nincsenek csodák. Vagy pedig abban, hogy a világon minden egy csoda.” Albert Einstein  photo: @lothkati#einstein #idezetek #csoda #lifecoach #lifecoachbudapest #élet #mindenegycsoda #lifeisamiracle #thankful #hálás #idezet #ikozosseg #instahun #instahunig #mik #lothkati_lifecoach #motivalo #🙏🏻

Üzenet